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成語： 洗濯磨淬 （xǐ zhuo mo cui）
解釋：修養鍛煉。
成語： 百煉成鋼 （bǎi lian cheng gāng）
解釋：比喻經過長期鍛煉，變得非常堅強。
成語： 大器晚成 （da qi wǎn cheng）
解釋：大器：比喻大才。指能擔當重任的人物要經過長期的鍛煉，所以成就較晚。也用做對長期不得志的人的安慰話。
成語： 磨礱砥礪 （mo long dǐ li）
解釋：亦作「磨礱底厲」。亦作「磨礱砥礪」。１四種質地和顏色不同的磨石。２磨礪鍛煉。
成語： 千錘百煉 （qiān chui bǎi lian）
解釋：比喻經歷多次艱苦鬥爭的鍛煉和考驗。也指對文章和作品進行多次精心的修改。
成語： 精金百煉 （jīng jīn bǎi lian）
解釋：比喻德才修養鍛煉十分到家。
成語： 磨礱底厲 （mo long dǐ li）
解釋：見「磨礱砥礪」。
成語： 磨形煉性 （mo xing lian xing）
解釋：鍛煉身心。